主頁 好地方 九龍 【漂浮式水療空間 如置身於死海】

【漂浮式水療空間 如置身於死海】

相信唔少香港人都長期包受各種壓力,Relax除左做運動和打機外,仲可以做水療。今次為大家介紹的是位於尖沙咀鬧巿的漂浮式水療空間,小編就訊率先試,感覺如置身太空無重狀態一樣,感覺超治癒!

漂浮式水療空間 floax 內設3個獨立飄浮池,含有550公斤的瀉鹽,高濃度到如死海的海水般,可以讓我們在躺進去的時候浮起,達到一個無重力的狀態,讓我們身體自然飄浮在水面上,達到舒緩肌肉酸痛,放鬆身心的效果。floating好處有很多,主要有助是改善睡眠,消除壓力,舒緩疼痛,美容及提高新陳代謝。研究顯示約1小時的漂浮式水療相等於日常4-8小時睡眠帶來的休息功效。

1小時無重漂浮大約相等於4小時睡眠

人的腦波依照頻率可分為四大類:β波(有意識)、α波(橋樑意識)、θ波(潛意識)及δ波(無意識),透過漂浮療程,大腦能在短時間內慢慢從意識最清醒的β波狀態減慢成深層放鬆的α波狀態,甚至最為舒適的θ波及δ波。您需要做的只是躺卧在溫暖的漂浮水療艙,專注享受那如同在死海般漂浮的感覺,不消數分鐘您的大腦即得以舒緩,達到此最為舒適的狀態。因為大腦的敏感度會逐漸降低,腦波進入接近睡眠狀態。意識放鬆下,約1小時的漂浮式水療相等於4-8小時睡眠帶來的休息功效。

減輕壓力

漂浮可以使大腦產生一種可改善情緒和焦慮問題的分泌物-多巴胺(dopamine) 。多巴胺不但能正面影響您的情緒,更能將一些令人緊張及血壓提升的荷爾蒙,例如腎上腺素、皮質醇、乳酸物質等降低,穩定心跳頻率,使身體平靜下來,從而令您進入一個深層放鬆狀態,舒緩工作和生活中形成的心理壓力和負擔,有助身心靈三方面的健康平衡。

舒緩痛症

除了多巴胺,漂浮亦可令大腦釋放出另一種天然鎮痛物質-安多酚(endorphin)。安多酚可以減輕痛楚,令人心情保持愉快。而且當您在進入無重力漂浮後,全身處於放鬆的階段,對背部、腰部、臀部以及關節不會施加半點壓力,促進肌肉和關節的復原與再生,幫助血液循環,增加體內氧份和營養的輸送,並以自然激素強化身體和神經系統。除此之外,在漂浮時,配合富含鎂的瀉鹽,亦有助舒緩因受壓而造成的肌肉繃緊。

因此漂浮式水療可以逐漸放慢腦部頻率,由精神緊張、焦慮壓力導致的β波狀態轉換成θ波的放鬆休息狀態,令大腦分泌出更多安多酚及多巴胺,便能自然有地效減輕痛症、減壓、改善失眠、增強創意力和記憶力等。

floax獨立房間私隱十足,讓你盡享私人空間。飄浮前後可以直接在內進淋浴,亦有提供淋浴用品,非常貼心。

Floax

地址:尖沙咀嘉蘭圍16號永興大廈1樓
電話:2321 9624

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